大道小說網 第二十三章 花枝招展(修) 文 / 落花之月

    「呵呵，好久練過轉石球了，那都是實力沒達到5級前的事情了啊！現在要玩轉石球，這些石球的重量也完全不夠看了，估計得黃金做的實心球才有點搞頭。不過，哪來那麼多黃金給我揮霍呢，難道要我去色誘姐夫？」沒管一旁看得目瞪呆的兩隻蘿莉，芙羅拉自言自語地說著些不切實際的話。

    震驚過後，莉蓮連忙跑到石球旁邊，看了看那草地上的坑道後，她嘗試性地像芙羅拉那樣轉動石球，結果是紋絲不動。不信邪的她把兩手都撐在了石球上，用出了全身的力氣後，倒是把石球推動起來了，在那滾來滾去的。不過，跟芙羅拉那樣兩隻手就搞定石球比起來，真是差太遠了。

    「好了，現在你們懂了吧？沒有像我那樣能夠高速轉動石球的『力』，你們也就無法借其旋轉的『勢』了，跟別人交手時也是同樣的道理，」停止了做白日夢的芙羅拉，上前把正在推石球玩的兩隻蘿莉逮了回來後說，「現在，就開始跟我學一些『月缺』的動作要領吧！」

    「『月缺』分為兩種技法，其一就是以臂技、摔技和纏技組合而成的站立技，用於站立應對敵人的攻擊。像是拆解對方攻勢，就需要用到臂技，而對付對方的下盤，則要運用摔技。纏技則是在對方攻擊的時候，利用四肢糾纏住對手的武技，就像這樣」說完，芙羅拉又讓莉蓮過來演示。

    她讓莉蓮做出擊拳的動作後站著不動，然後說：「現在，對方向你擊出一拳，你可以用手臂撥開引導其攻勢偏轉，這就是臂技，如果你用腳去攻擊對方下盤，就是摔技。也可以拽著對方的手，把對方摔出去或者絞到背後控制起來，這則是摔技和纏技的共同運用。」說完，莉蓮就被她抓著手臂一個背摔給摔了出去。不過，芙羅拉明顯留了手，經過各種平衡訓練後的莉蓮輕鬆地一個後空翻就著地了。

    「而其二，則是在自身主動或者被動摔在地面後，能夠有效地反擊對方，讓對方喪失行動自由，自身卻仍然保有行動自由的地面戰技。主要分為固技、摔技和受技。下面，小桃子，你過來像我剛才那樣把我摔起來」芙羅拉說完後，莉蓮就知道自己該幹嘛了。於是她上前抓著芙羅拉的手臂，就要把她給摔出去，莉蓮的力氣經過這麼長時間的鍛煉，摔芙羅拉這種身材的女人還是沒問題的。

    就在莉蓮抓住芙羅拉，剛剛把她摔出去那瞬間，芙羅拉忽然用兩條大腿夾住了莉蓮的脖子，整個人坐到了莉蓮肩膀上。隨後，她猛一扭腰，就這麼依靠上半身之力，夾著莉蓮一起騰空而起後，把她摔到了草地上。

    莉蓮被這一摔給摔得眼冒金星，腦子都有點迷迷糊糊了，暫時還只能躺在地上，不能起來。不過，這已經是芙羅拉放水之後的實力了，要是真的面對敵人，芙羅拉的全力一摔估計可以讓4級以下的武者給摔斷脊柱。

    「這招可是同時運用了受技和摔技，而趁對方被摔倒的這瞬間，我們就可以這麼使出固技了！」原來，經過這麼一摔後，芙羅拉已經是摁住了莉蓮的四肢了。不過，兩人之間的姿勢卻是有點曖昧，只見芙羅拉屈著雙腿用膝蓋壓著莉蓮的兩臂，而兩手則是抓緊了莉蓮的雙腿摁在地上，實際上是呈六九之勢……

    逐漸清醒過來的莉蓮一睜開眼，鼻血就不爭氣的噴出來了。因為兩人之間的姿勢，她一睜眼就看到了芙羅拉那性感禮服下那美妙的風光，而且芙羅拉穿的還是地球上那種丁字褲式樣的內褲。曾經是個男人的莉蓮哪受得了這種程度的「殺必死」，立刻就「氣血上湧」並且噴薄而出。

    旁邊的凡妮莎看到莉蓮「血流不止」，她以為莉蓮被芙羅拉傷到了，連忙驚呼：「芙羅拉小姐，莉蓮她好像受傷了！」

    ……

    下午，無畏堡的練功房中。

    「你們知道嗎，其實，人類天生的身體素質其實是相當差的。跟別的生物比起來，如果都不經過鍛煉，等都成年後，估計人類最多也就只能穩勝『咩咩羊』實力以下的生物，而且還得是母羊。成年的雄性『咩咩羊』實力怕是還要比沒經過鍛煉的人類強……噗嗤！」芙羅拉為身前的兩隻蘿莉解分析著人類。不過，看著身前那鼻孔中堵著綢布的莉蓮，她又忍不住笑了出來。

    看到芙羅拉那樂不可支的樣子，莉蓮感到十分羞惱。就在剛才，芙羅拉聽到凡妮莎的話後，轉過身子一看。以她的經驗一下子就看出，莉蓮並不是因為受傷而流的鼻血。於是，她又把莉蓮抱在她的凶器中好好蹂躪了一番，還說著諸如「小桃子長大了呢」之類的話，讓莉蓮羞得直想挖個坑把自己埋起來。

    「小姨你別笑了！再笑我就告訴外公說你有個精靈壯漢帥哥姘頭，看你怎麼辦！」莉蓮拿芙羅拉沒辦法，打又不夠她打，於是祭出了必殺技「打小報告」。

    「真是的，怎麼這具身體會如此敏感呢，上輩子也不是沒『吃過肉』的人，怎麼就這麼不堪地流鼻血呢？」莉蓮對自己這輩子的體質感到十分苦惱和不解。

    發現莉蓮真的生氣了，想起自己那比女人還要?嗦的父親，她收斂道：「好了，總的來說，人類跟別的生物比起來，基本上沒有什麼先天優勢。熊天生的力量，獵豹天生的敏捷，鷹天生的視力，同樣兩肢行走有著靈活雙臂的猿猴，與這些生物比起來，人類根本就是一無是處。不過，就是因為人類能夠鍛煉，我們可以不斷地變強，所以，現在統治著洛華大陸的，是人類而不是這些獸類。」

    說到這裡，芙羅拉話鋒一轉道：「不過，即使是3級巔峰的武者，也有著自身的極限，說到底還是因為這些鍛煉只能鍛煉皮肉筋膜，最根本的內臟卻沒法鍛煉，而某些獸類的天賦，卻是再怎麼鍛煉這些皮肉筋膜都無法比得上的。所以，現在我要教你們的是如何鍛煉你們的內臟，這是從本質上去鍛煉自身，突破自身的功法，這套功法的名字就叫『花枝招展』！其中，裡面有五個最基本的姿勢，是今天我要教你們的。」說完後，就見芙羅拉雙腿雙腳併攏緊貼，中間一點縫隙都沒有地站得筆直，然後肩膀放鬆，雙手十指交叉兩掌緊貼放在了下頜處。

    「這個動作就叫『向日葵式』，向日葵象徵著對太陽的敬慕和崇拜。所以，『向日葵式』最好也是面向太陽而做，不過，這只是『向日葵式』的開始。接下來，經你們的鼻孔深吸氣，會感覺這口氣從頭滲透到全身各處，如同吸收著光與熱的向日葵那樣。然後，抬起你們的雙手肘，讓手背貼近臉頰，再慢慢抬起頭，眼睛看向上方，張開嘴巴向外慢慢吐氣後，向前併攏你們的手掌，然後回復到開始的姿勢，這就是一次完整的『向日葵式』的動作了。你們可以反覆做，直到感覺胸口發熱，像是充盈著力量為止，這一式主要鍛煉的是你們的肺臟」芙羅拉對兩人說。

    莉蓮和凡妮莎照著芙羅拉的動作做了一遍，果然，他們發現自己就像化為了一顆欣欣向榮的向日葵那樣，在太陽底下茁壯成長。

    「接下來，是『桅子花式』，桅子花象徵著閑雅與清淨，做這個姿勢的時候最好是保證心無雜念。首先，兩腿併攏站直後，重心放到右腳後，把左腳提起，腳踝拉至大腿根的外側緊貼，」說完，芙羅拉做出了這個高難度的金雞獨立般的動作，接著說：「接下來，伸出雙手後調勻呼吸，慢慢地引導著身子向下蹲直到手撐地面。然後右腳跟提起，頂在會陰處，然後放開撐著地面的雙手，兩掌相對併攏放於胸前。這時候，你們會發現，整個身體都是由右腳支撐著，這樣將會十分辛苦，你們要保持好平衡，並且有節奏地進行深呼吸。這一式主要是鍛煉你們的腎臟和會陰等相關臟器，當你們感覺到一側腰間隱約脹熱，那是因為那邊的腎臟獲得了足夠鍛煉了，那就換一隻腳進行同樣的姿勢。」

    莉蓮他們照著做了一遍，發現這個動作沒有經過平衡訓練和達到一定的身體素質，還真的不可能做出來，難怪芙羅拉要在他們達到了3級的素質才開始教這套動作。而且，做完之後，莉蓮果然覺得腎臟和會陰等器官的感覺更清晰了不少，不過下身卻是有種怪怪的感覺，她不敢繼續想下去。

    「這兩個姿勢分別是站立姿勢和蹲伏姿勢，下面教你們的是一個仰臥姿勢，名字叫『一串紅式』，一串紅代表著豐饒富足，這個動作主要是鍛煉腸臟和胃臟」說完，芙羅拉就仰躺在地面上，雙腿伸直併攏，兩手緊貼身體兩側。

    「接下來，首先調勻你們的呼吸，然後彎屈你們的兩膝關節後，向上抬起，直到膝蓋到達胸前位置。之後，將你們雙手十指交叉，環抱住兩個小腿，讓兩條大腿緊貼你們的腹部。完成這樣的動作後，看好我的動作，像我這樣深呼吸。按照你們現在的狀況，會感覺到胃腸裡面就像充盈著氣體。這些都是因為胃腸過於弱小無法完全消化吸收和分解食物，不斷產生和積累下來的陳雜氣息。經過鍛煉後，可是會讓你們的食慾更加旺盛，吃得更多，而且怎麼吃也不會發胖喔！」芙羅拉這話讓兩隻蘿莉很是心動。

    接著，芙羅拉又說：「當然，這個姿勢還沒有完，感覺腹中脹滿之感要溢出之時，你們就要把兩手向上伸直平放於地上。大腿繼續保持這個姿勢，小腿則不必繼續屈著，而是伸直至緊貼兩肩後，腰間發力仰臥而起」說完，芙羅拉一下子就仰臥而起後，一臉玩味的看著兩隻蘿莉說：「初次練習這個姿勢，你們可能要上一次好久的廁所呢！所以，這個姿勢你們最後練習，下面我來教你們下一個姿勢！」

    ps：拚命二更……求收藏……求點擊……求推薦……求鼎力支持

    pss：好像好多人在意配角君的事情，不過我還是要說，那是必須要寫滴！不然後面的故事你們根本不知道起因……嗯嗯……不能繼續劇透了……

    psss:如果實在不喜配角君，可以先收藏本書，到了15~20|com|bsp;