正文 三十、胎息 文 / 極火

    胎息

    荷花胎兒丹田憩，

    呼吸隱無毛孔吸。

    時時年輕生機旺，

    任出勞宮百會思。

    詩意：練習胎息功，就猶如胎兒坐在小腹丹田的荷花上靜靜的休憩，呼吸隱隱，慢慢的達到鼻息全無的毛孔呼吸狀態。頭腦時時暢想年輕，生機自然旺盛，要經常想著腹中胎兒能夠從手心勞宮穴及頭頂百會穴ziyou出入。