大道小說網 > 武俠修真 > 玲瓏心

正文 三十、胎息 文 / 極火

    胎息

    荷花胎兒丹田憩,

    呼吸隱無毛孔吸。

    時時年輕生機旺,

    任出勞宮百會思。

    詩意:練習胎息功,就猶如胎兒坐在小腹丹田的荷花上靜靜的休憩,呼吸隱隱,慢慢的達到鼻息全無的毛孔呼吸狀態。頭腦時時暢想年輕,生機自然旺盛,要經常想著腹中胎兒能夠從手心勞宮穴及頭頂百會穴ziyou出入。
上一章    本書目錄    下一章