大道小說網 > 歷史軍事 > 灌籃之我很強

正文 第三十三章 田岡的特訓計劃 文 / 悲丞相

    陵南籃球隊,神奈川今年的冠軍隊伍,是一支不停追求進步的隊伍。雖然在決賽中勝過了去年的四強,實力驚人,但是,想要獲得全國大賽冠軍,那麼有一對隊伍是無論如何都難而避免的,那就是全國的王者,山王工業。

    為了擊敗那支近乎無敵的隊伍,田岡教練在全國大賽的預賽結束後,馬上就讓陵南眾人在剩餘的一個月裡,針對各自的不足而進行特訓,陵南有近乎完美,沒有說特別大的弱點的拓也,仙道等,同時也有著攻擊力和防守不平衡的福田,田岡的目的,就是讓陵南的所有人都更進一步,成為更均衡的球員,讓球隊更加均衡。

    「好了,今天我有兩件事情要宣佈。」又是一天的訓練完畢,田岡讓大家集合,有事宣佈。今天,是和湘北比賽後的第四天。

    「這個禮拜過去後,接下來的一個月,我制定了持續半個月,一系列的特訓,這是第一件事。同時,在暑假時,也就是距離全國大賽還有十天左右,我將會聯繫一所進軍全國大賽的隊伍,讓你們和他們進行集訓。」田岡說的話,雖然肯定是為了陵南,為了球員而著想,然而,幾乎所有人,聽到這個消息後,都打從心底竄出一股寒意。

    「平常的訓練已經夠可怕了,教練還想要特訓?我該不會死掉吧……我還想去釣魚呢……」

    「雖然我是隊內最巨型的人,但同時我的體力比起其他人都有劣勢,糟糕,想起一年級時的事了!!」

    「我這次一定要忍耐下來,不管教練如何嚴格,都不可以再對他出手了……」

    知道田岡有多麼嚴格的人,心裡都非常不安。

    翌日,田岡宣佈了一些訓練的內容,最主要的,都是針對福田和魚住,沒辦法,誰叫他們一個人防守不給力,另一個很常陷入犯規問題。

    「首先是福田,這次特訓你主要要完成兩個目標,第一個是要增加的你的防守能力。」田岡對著福田說道,此刻福田一副視死如歸的樣子。

    「前田,我需要你的幫忙。」說了般,田岡忽然轉過頭向拓也說道。

    「哦?」

    「我需要你不停的和福田單挑,指導他的防守,可以拜託你嗎?」

    「ok,我知道了!」

    「另外,福田你還需要進一步開發進攻的能力,你面框的攻擊力很強,然而卻缺乏中投的能力,在跟湘北比賽時,三井都已經察覺到了,所以你在後面才會被他限制的那麼厲害,接下來的半個月,我希望你可以完成三萬次的投籃。」田岡語出驚人,一番話嚇得福田心兒撲通撲通的跳。

    「三萬次!?在半個月了,而且還要兼顧防守……教練你想殺人嗎?!」雖然和自己沒太大關係,但是拓也依舊忍不住在心底瘋狂吐槽。

    「不要說我嚴格,而是福田你有這樣的潛力,在所有主力中,你學習籃球的時間是最短的,同時,你也唯一可以在段時間內迅速進步的人,加油吧,全國大賽中,陵南需要你!」田岡吸收了以前的教訓,現在已經很明白福田的性格,他是一個需要期望,需要被注視的人,田岡相信,福田會為了自己的這一番話而拚命。

    「我知道了!教練,我一定會完成你的吩咐!」此刻福田,心中已經充滿了別人對他的期待,某種意義來說,他其實是個很好懂的人。

    「接下來,是魚住,你這次的特訓,並不不比福田輕鬆,你也是有兩項目標要完成!」說完福田,田岡轉向魚住說道。

    「是!老師!」和福田不同,魚住沒有這麼單純,他已經能夠遇見接下來的訓練有多可怕,然而,同時他內心的毅力也不可小看,為了那一座冠軍獎盃,他可以付出一切。

    「你身為中鋒,在比賽時身體接觸非常多,這也造成你的犯規問題,我現在就是要針對你這一點來進行特新。」田岡先是說出魚住的問題之一,然後,他向仙道說:「仙道,這次我需要你的協助,和前田福田一樣,你要不停的和魚住單挑,而且只能是衝擊內線,不能遠投,你要想盡辦法,不停的騙魚住的犯規!」這個要求稍微困難一點,但是相信仙道一定可以很好的完成。

    「呃……沒問題的,我會盡量完成。」這個結果,比他想像中的要好,仙道也沒有對此反感。

    「另外,魚住你不是一直有練習勾手投籃嗎!另一項,就是要提高你的命中率,一樣,你和福田要投進3萬球,而且不是空位投籃,營平你負責干擾。」田岡再次說出恐怖的話,陵南其他人聽到,心裡的不安更大了,接下來輪到他們的話,究竟會是多嚴格呢?

    「我明白了!」魚住的表情帶著不可置信的表情,但是內心變強的渴望讓他很快就接受這個安排。

    「越野!你跟福田一樣,3萬次中投,不過你還要進行三分球的投籃,同樣3萬球。」說完魚住福田,就輪到這些不是最需要,但卻是必要的球員了。

    「我明白了。」越野的好勝心是最強的,他不允許自己露出怯懦的反應,但其實,他的內心早已認命。

    「植草,你是最穩定的球員,但是缺少靈光一閃的創造力,我唯有讓你的穩定和突破再進步一步,接下來,你將會不停的運球,運球再運球。」

    「運球?就這樣?」植草有點不敢相信,這個安排有點太輕鬆了。

    「不是普通的運球,我要你同時兩顆球一起來,同時我將安排有三個人對你作出各種干擾,放心吧,我不會讓你的訓練這麼好過的,呵呵……」不知為何,植草總覺得田岡的笑容充滿了詭異。

    「你這樣說,我怎麼放心呀……」

    「池上,接下來輪到你了,你也是我們隊的防守專家,進攻方面我們陵南已經有足夠的得分點,你的防守是我們不可缺乏的,你的防守技術已經很成熟,短時間內是很難有大的進步了,那麼,我將會撤退讓你的體力和體格在短時間內來個大跨越,我問過了我一個訓練師朋友,已經為你設計了一系列的體能訓練。你要做好心理準備,因為,你的訓練將會是最辛苦的。」池上也是陵南裡面很穩重成熟的一個球員,但是,田岡這番話,還是有點嚇到他了,他剛才聽到其他人的訓練,已經有點心驚膽顫的感覺,而他居然將會是最辛苦的那個,這不是要他的命嗎?但是無論如何,他沒有拒絕的餘地。

    「仙道,輪到你了。」正當所有人都以為田岡宣佈完時,田岡話鋒一轉,轉到仙道這裡來。

    「什麼?我也有嗎?」仙道雖然是個很優秀的球員,但他骨子裡其實充滿了對悠閒的憧憬,田岡剛才的特訓安排,已經把他嚇很大了,他還慶幸自己是個很全能的球員,應該不用再有什麼特訓呢。

    「你當然也有,雖然你的技術和出色,但是體格方面算不上很好,不然你也不會被前田各種強吃了,你接下來的目標,就是增加你的對抗能力,我知道這不是個短期內就可以進步的東西,但好歹也是會有點進步!」田岡的每一個安排,其實都是出於對陵南的瞭解。

    「那麼?具體的訓練呢?」仙道知道自己是逃不過的,但也作出最後的掙扎,希望具體方案會比較輕鬆。

    「嗯。具體是要讓你在保持速度的同時,增加你的體重,所以你將要不停的跑,不是慢跑,而是盡全力的衝刺。還有就是進攻,不過我會讓人對你各種犯規,需要你在被犯規的情況下保持命中率!」田岡這個安排,雖然不算是最辛苦,但技術成分絕對是最高,而且還要保護自己不受傷。

    「好吧,我明白了……」仙道的聲音,有著認命的感覺。

    「最後輪到營平,雖然全國大賽,你可能沒有很多的出場時間,但是也必須防範魚住受傷會五犯離場,所以你的訓練也是必須的,你的體格注定你不可能成為魚住這樣的中鋒,所以我希望你可以把翔陽的花形當作模板,成為像他一樣的中鋒,所以,接下來你將會進行各種投籃訓練,和騙犯規的防守,你可以在和魚住進行勾手訓練的時候思考如何造成魚住的犯規,明白了嗎!」田岡在比賽時的戰術或許有點不足,但在訓練方面絕對是一個好手。

    「我…我明白了!謝謝教練!」營平其實算是一個蠻柔軟的人,而且陵南由於魚住的存在,讓他一直以來受到很多的忽略,突然之間田岡對他的重視,讓他很是驚喜。

    「呃……教練,那麼我呢?」等了良久,拓也也沒有聽到自己的訓練安排,於是發問。

    「嗯……你很平衡,我找不到你有什麼不足的地方,你的技術會隨著慢慢的訓練而增加,所以我也不知道該如何訓練你,你有什麼想法嗎?」田岡的確想不到拓也有什麼不足,他一直在球場上做得很好,而且最近他把仙道從皇牌球員中擠了下來,田岡有點不知怎樣對他安排。

    「要不,讓我和池上一起訓練吧,體力這種東西沒有人會嫌多的。」拓也考慮一番,提出自己的想法。

    「嗯…好吧,就這樣決定了。」田岡想了想,也允許了這個提議。

    「好了,今天就到處為止,明天星期六日我們放假兩天,好好休息,迎接接下來的特訓吧!」

    ————

    ps:丞相是個喜歡籃球的球迷,但不是專業的訓練師,所以這一章可能有點不科學的地方沒有發現,如果真的有不合理的地方,也請體諒∼
上一章    本書目錄    下一章