正文 第五十八章 重新出發（二） 文 / 滾糞球的屎殼郎
「師傅，沙袋裝好了，你看夠不夠？」夢凰蹲在河邊，吃力的舉著裝好的沙袋高聲叫著真心來看。
「對你來說有點多了，倒下去點。」真心走過來指示道。「在倒點，不要急於求成！」
「這樣會不會太少了點啊？」夢凰依言把沙子倒掉了一大半，看著只剩半袋的沙子，夢凰撓撓頭懷疑的問道。
「等你帶上就知道了。除了洗澡連睡覺的時候也不要拿下來。過段時間若你能堅持下來就加重。」真心直接搶過沙袋替夢凰綁上，禁止她什麼都不懂的多裝。「剩下的你自己綁，像我那樣不要太緊也不要太鬆。緊了會影響血液循環，鬆了會掉的。綁好了就過來，我教你打坐運氣。」
「yessir！啊不是，遵命！遵命！」夢凰不自覺的說了英語嚇得她連忙改口，自己是穿越來的這個事還是暫時保密的好，現在說估計又要解釋一大堆了。
真心只是皺了一下眉頭，也沒說什麼就走到草叢中坐下。夢凰偷看了真心一眼，「師傅，應該沒發現什麼吧。嘶，也不一定啊，以前我心裡一直有著疙瘩師傅不就早就知道才那麼對我的嘛。難道這次也是發現但又裝作什麼事也沒有？哎呀，不管了，他問我就照實說唄，他愛信不信，反正我沒存什麼害人之心，也沒必要遮遮掩掩的。不問我也沒必要說出來自找麻煩，若我還為了這麼點事糾結那可真是有活倒退了。」夢凰搖頭，繼續回憶著真心綁結的手法，可惜剛只顧聽真心說話沒注意那麼多，結果孟凰試了很長時間才算把另一隻腳綁好。
「嗚，終於搞定了，累死你爺爺我了。噢，以後啊得多留點心了。不然總這樣反應遲鈍的，是要鬧哪樣？」夢凰單手撐地站了起來，跺了跺腳向著真心的方向走去。還沒走幾步就不得以停了下來，「不聽老人言吃虧在眼前吶，真不是一般的重啊，只能硬著頭皮上了。」
「師傅，我來了，不好意思久等了。」夢凰笑顏如花，彷彿腳上的一切都是浮雲。
「坐。」真心沒睜眼，緩緩收功，趁著夢凰綁沙袋的空閒真心已經將真氣運行了一個小周天。
夢凰依言，盤腿坐在真心身旁，乖巧的等待真心。
真心依舊閉著眼睛，不過卻開口道：「練真氣運行之法，須樹立堅定不移的信心，持之以恆，勿求速成，也不要畏難而退。在鍛煉期間，要順乎自然，不要執意妄想，勉強追求。否則，欲速則不達，越是一味追求，有急躁情緒，就越是不進步；意態越是融合自然，真氣發動就越活潑，進步就越明顯。因為執意妄想就成了擾亂真氣運行的雜念。『恬??虛無，真氣從之』正是這個意思。」說完真心頓了頓給夢凰留了一定的理解時間，然又繼續道：「在練功過程中，因為身體上會發生很多的變化，出現各種觸動現象，要泰然處之，不必驚慌失措，也不要執意追求，稍時便會消失。當然若你感受到極大的痛苦時一定要及時告訴我，最初練功的時候最好讓我陪著你的身邊，隨時注意你的動向，這樣才不至於一開始就走岔路。」
「哦，明白了，師傅快教我怎麼運氣吧。」夢凰有些迫不及待，多虧了高中時自己喜歡古文多背了很多艱澀的古文，對師傅的話還是很容易理解的。
「剛說過不要急躁怎麼現在就沉不住氣了？」真心反問道。
「我錯了。」夢凰吐吐舌頭，悻悻地閉上嘴巴，等真心再開口。
真心點點頭，接著說，「初習真氣運行法，因要思想集中，有一個比較安靜的環境為好。但也不用過分強調這個問題。在練功時，要避免他人打擾。注意不要在大饑，大飽，大怒，大驚等情志激動時勉強做功。當風、雨、雷響時暫時勿坐，恐怕給精神以猛烈刺激，發生不適。意守丹田是真氣運行法始終保持的一個準則。當丹田真氣充實到一定程度，會自然地順著經絡運行。這種運行的力量，是基於丹田力量的大小而定的。勿用意識引導，任其自然，要行則行，要止則止，若強行干預引導會出現偏差的。」真心見夢凰似有話要問便停下來，看著她。
「嘿嘿，師傅，問個問題唄。」夢凰小心翼翼盯著真心的臉，見他不阻止便放心的問道，「若是練功中間有人打擾怎麼辦？會不會走火入魔啊？」
「若練功中有意外干擾，如有人急叫或闖進練功內室等，不必驚慌，只須慢慢放鬆意念。臨時收功後再慢慢起坐應付，待恢復平靜後再補練。調息時，鼻吸鼻呼，注意呼氣，吸氣任其自然，不可用口呼吸。」真心耐心的解釋，這是基礎，對初學的夢凰來說這是重中之重，即使她嫌自己囉嗦也要說的清清楚楚。
「嗯，理解了。總之首要的就是鎮靜，對吧。」夢凰嘗試著把自己的理解告訴給真心。
「意思差不多，現在我就教你吐納之法，你先試著運氣到巨闕穴，也就是心窩處。因為有信炎殘存的內力你一運氣就會有感覺的，試試看吧。」真心見夢凰已經理解便開始教她吐納之法。
起初夢凰無法靜下心來。但慢慢的當她感受到身體裡似有東西流過時，注意力更集中於之上，隨著時間的推移她的心也跟著靜了下來。不知不覺中就以意志引領著那股真氣繞行一個小周天。一旁一直悄無聲息注視著夢凰的真心也漸漸放下心來，塞翁失馬，焉知非福啊。信炎的火熔掌雖傷到她，但若不是這一掌，那碗大寒的湯藥不僅會剝奪她做母親的權利也會同時要了她的命。而也幸虧這掌，夢凰便可以稍容易的積攢內力，提升的速度也會加快。普通人就算掌握到好的方法也要不間斷的練習一年以上才會有成果，但夢凰卻大大縮短了這一時限。一個月，真心就能讓夢凰擁有普通人練一年的成果。不過等夢凰的內力增長到一定程度的時候速度就會減慢，慢慢恢復到她該有的進度。時限最多也只有一年的時間。但是這段時間積攢的內力足以支持她的輕功了。讓夢凰成為武林高手並不是真心的希望，繼承他的醫術才是他最根本的目的。
「呼，師傅，心臟這邊有些熱熱的，沒事嗎？」夢凰慢慢收功，完成後馬上就問起自己身體的狀況。
「沒事，若你不放心的話，我再幫你看看好了。手伸出來吧。」真心輕扣脈門，果然巨闕穴附近的真氣比較充沛。「這是有成果的變現，不要害怕，氣沉丹田靜坐一會兒便會好，一天三次不要間斷。」
「是，我會努力的。」夢凰信心十足，拍著胸脯保證。「哈哈,沒想到我也有成為武林高手的一天吶，嘿嘿嘿……」
「時間差不多了，快去弄吃的。」真心站起身，抓起掛在車旁的酒壺就咕咚咕咚的燜了幾大口，「啊哈，爽！」
「只你自己喝啊，小氣鬼！」夢凰不滿的撅起嘴。她也有些眼饞那些酒，許久沒喝了怪想慌。那種微醺的感覺還是蠻不錯的。
「哎嗨，你還得寸進尺了。不給！就是小氣鬼，快做飯去，你想餓死我啊。」真心搖晃著酒壺，炫耀著，就是不給夢凰。
「切，自己動手豐衣足食！」夢凰說完就上前搶過酒壺就跑，可還沒跑幾步就跌倒在地。覺得丟臉的她也不爬起來，直接趴在地上裝暈，把臉埋在手臂下。
真心笑的很大聲的走過來，撿起掉在地上的酒壺，火上澆油道：「唉，幸好我的幾乎是鹿皮做的摔不爛，不然我的好酒可就糟蹋了。酒壺啊酒壺，沒摔疼你吧，我下次一定會小心，一定不會再摔到你了。這次你就原諒我的一不小心吧。哈哈哈……」
夢凰趴在地上咬牙切齒的，「要不是我綁了沙袋怎麼會這麼丟臉。哼，你別等我沙袋解開的那天，我一定跑的讓你追不上我！」夢凰更加堅定了堅持下去的決心，以往的她肯定會發脾氣放棄，不過這次她的脾氣倒成她的助力。心態的改變，也讓夢凰的許多習慣在潛移默化中摒除了許多陋習，以後的她會變成什麼樣呢，真心很期待，夢凰更加期待