《》會當凌絕頂 172、扎馬步 文 / 銀槍滴蠟哥
第二天是陳冰木把我叫醒的，我一看外面的天都還沒有亮，就對陳冰木開口說道，「讓我再睡一會兒唄，昨天睡得太晚了。」
陳冰木才不管那麼多，一把將我從床上拉扯起來，開口說道，「九點鐘就要去機場接姑姑了，你早點給我起床。」
「那是九點啊，不看看現在幾點，我看才五點出頭吧。」我沒好氣地開口說道。
陳冰木開口說道，「我說了，今天要教你國術的，今天就今天，你趕緊給我起來。」
最後我沒辦法，被陳冰木從床上拉扯起來，扯進洗手間裡面刷牙洗臉清醒了一點後，我們兩個人這才去了後院。
一到後院，陳冰木就對著我開口說道，「現在看起來清醒多了。」
我開口說道，「你要教我什麼？該不會真的是馬步吧。」
陳冰木開口說道，「當然。」
「馬步誰不會站啊，我們跳過這一步吧。」說實話，我對國術還是挺感興趣的，就開口提了一句。
陳冰木搖了搖頭，「你根基不穩，雖然上次師父幫你疏骨了一下，但還是沒能好到哪裡去，得先站馬步打好基礎。」
「可那也太簡單了啊。」我開口說道。
「簡單？那你試試。」陳冰木的表情充滿了揶揄。
我見陳冰木好像不相信我會扎馬步一樣，心裡也有些不爽了，直接站在原地，半蹲了下去，學著電視裡面一樣，把自己的手伸出來，站的無比平穩後，這才開口說道，「是這樣沒錯吧。」
陳冰木只是笑了笑，「你繼續站著，看看能站多久。」
我心裡就有些不服輸了，這能廢多少力氣啊，我非得給你站一兩個小時開開眼界不可，但沒想到還沒站多久，就感覺全身發酸，腿酸麻的厲害，差點摔倒在地上。
「你這也叫馬步？連五分鐘都沒站出來。」陳冰木冷笑著調侃道。
我有些不服輸，開口說道，「要不然你給我站站看，我就不信你能站多久！」
我很清楚剛才的感覺，那絕對不是力氣大一點就可以站的久一點的。
「成，我就給你示範一下。」陳冰木直接紮了一個馬步，但很快，我就感覺他扎的馬步和我有些不一樣，因為他的身體在不停起伏著，但腿又很平穩地紮在那裡，就好像是紮了根一樣。
看他那四平八穩的樣子，估計站個一天都能站下去，我才這有些氣餒了。
而陳冰木一邊站著，一遍開口說道，「馬步馬步，就是要站出一個馬來，你那麼傻乎乎地站著，除了讓自己累了一點之外，根本沒有一點兒用處。」
「什麼站出一個馬來？」我隱隱約約好像懂了點什麼，因為陳冰木現在這個不停起伏的模樣，的確像是在騎馬。
陳冰木開口說道，「你騎過馬嗎？」
我點了點頭，「嗯，以前學過一點。」
「人坐在馬上，身體是不是會隨著馬的走動而一起一伏的，馬步馬步，說的就是這種感覺，但騎在馬上，你那個起伏的力氣都是隨著馬的擺動而擺動，根本練不出勁來，不過如果自己學著那種起伏感來扎馬步，就等於把那股勁給練在了自己的身上，等到你以後基礎功紮實了，腿腳的力量爆發出來，跑的甚至可以比馬都要快一點。」陳冰木開口說道。
我有些似信非信地皺起了眉頭，「真的假的，人能跑的比馬還要快？」
「你不信？」陳冰木開口說道。
我撇了撇嘴，「不信！」
「看著！」陳冰木話音剛落，直接在後院中邁開腿跑了起來，我只覺得一陣風吹過，他瞬間就從院口跑到圍牆下了，直接伸出手去扶了一下牆，腳一蹬，整個人就跳到牆上去了，身子一轉，在牆上四平八穩地站住了，然後這才從牆上跳了下來，跑到我身邊，「看到沒，這就是把勁給練到腿上去了，平衡感好了，哪怕是在一手寬的牆壁上奔跑都不會掉下來！」
我這回算是徹底服了陳冰木了，聽話的點了點頭，開口說道，「那要怎麼才能站出一個馬來呢？」
我有些喜歡這種感覺了，因為如果我被人圍住了，要是有陳冰木這種能力，直接扒拉兩下翻牆就走人了，這簡直就是殺人旅行，居家必備的功夫啊！
「你先蹲著！」陳冰木對著我說了一句，在我蹲下來後，這才伸出手去拍了拍我的腰，「提腰，收腹！」
我聽著陳冰木做了，就感覺腰瞬間就變得酸麻起來，似乎全身的支點都在腰上了，而陳冰木則繼續開口說道，「你可以學著雞走路一樣，把自己的腳趾頭死死地抓住地面，大腿繃緊，這樣身體就挺起來了，挺起來的重心就落在了腰上，腰腹部裡面就強大了。」
我一聽，連忙按照那種感覺試了試，沒想到真的如同陳冰木所說的，整個人的身子直接直了，然後陳冰木開口說道，「然後你把自己的腳趾鬆開，這樣你的大腿就鬆了，然後重心就放在了腿上，然後不停地轉換重心，腰累了就換腿，讓腰放鬆一下，腿累了就繃緊，把重心轉到腰上，這樣你就可以站的久，而且同時能練到腿和腰兩個地方，不會因為單一的鍛煉，讓自己的平衡感變差。」
這時候我總算明白過來了，馬步好像並沒有我所想的那麼簡單，這時候我已經完全癡迷於這種未知的東西了，按照陳冰木的吩咐，開始紮起馬步來。
陳冰木則跟在我的身邊，在我換重心的時候，會伸出手去點一下需要注意的地方，很快我就學會了怎麼扎馬步了，陳冰木開口說道，「好了，現在以你的根骨，最起碼可以站上半小時了！」
我一聽就來勁了，開始認真地站了起來，站了差不多二十來分鐘，就感覺自己全身有些發熱，絲毫沒有之前的酸痛感，反而感覺自己像是長跑完以後一樣，渾身是汗！
我就知道練對了！
不過顯然也如同陳冰木所說的，我站了差不多半個多小時後，感覺也實在有些撐不住了，雙腿好像失去了控制，不停地打擺子。
陳冰木這時候也按住了我的肩膀，把我往上一提，我站直了，感覺像是重重地呼出了一口氣。