正文 第十一章 練體開始 文 / 凶獸很猛
翌日，在經過了昨天師徒二人的交心之後，那本來就密切的師徒二人就更加的密切了。
還記得當時舟十還曾詢問過蔣闊。
「師傅，難道你就對於這本功法沒有一點兒的想法！」
雖然這句話舟十詢問的確實有點兒唐突了，甚至可以說是過分。
但是那蔣闊卻不以為然道：「你的師祖曾教導過我說：師者，傳道受業解惑也！」
說完在那蔣闊的眼中，不由得就是多出了幾分尊敬。
而那舟十看在眼中，記在心裡，忽然之間，莫名的就是對自己那位未曾蒙面的師祖多了幾分好奇。
畢竟能夠教出像蔣闊和舟十那個便宜老爹這樣出色的兩個弟子來，這位祖師一定不簡單。
而你要問：這舟十又沒見過他這輩子的老爹，他又怎麼會知道他老爹出色呢？
呵呵！
貌似在這玄天宗之內，雖然那舟十的父親，也就舟遠東已是死了好幾年了，但是至今卻還是在流傳著他們二人的神話。
而至於具體的事情，我們以後會講到的。
好了，閒話少說。
卻說那舟十在翌日便早早的起床，來到了宗門之中的一處山谷內，開始了他艱苦的練體生涯——極限練體法。
跑步、深蹲、游泳、挖沙……
當然了，這也不是說隨便瞎練的，裡面可是有很大的門道喲！
舟十還記得，在他的前世曾經就看過一本關於主角鍛煉外功的小說，名字叫《星辰變》，是一位網絡作者的神作。
其中就很深刻的描述了主角練體的過程，以及訓練的方法。
舟十當時有幸拜讀，頓時之間就深感贊同，還曾經一致認為那裡面所講到的內容是最最貼合實際的，並為此付出了幾年的時間來刻苦專研。
雖因後來對於內功的狂熱而擱淺了一段時間，但是就那段時間的鍛煉而言，卻是刻骨銘心的了，以至後來還曾救過他的
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命。
還記得書中曾是這樣說道：一切外功，或鐵砂掌，或鐵腿功，或其他，皆是鍛煉身體某個部位，讓其堅逾鋼鐵，攻擊力驚人，都屬於攻擊的方法而已。
但不管什麼外功，身體才是根本，身體才是基礎。
一個速度快如閃電、力舉千斤的人修煉任何外功，或霸王神拳，或鐵腿功，肯定比一個癆病鬼要厲害的多。
而這些通俗點兒來講就是：身體是根本，好的身體就是一塊璞玉，雕刻出來也好的多，而弱的身體則是一塊雜質玉，即使手藝高超，也成不了好的玉雕。
而放眼天下外功之道無數，然而大多訓練之法卻是走上了偏道。
修煉外功，就必須研究透醫道！
人為什麼修煉？
第一就是為了健康長壽，第二就是讓自己攻擊力更加強。
修煉外功之人，想讓自己的拳頭腿腳堅若金剛，的確，他們做到了。
可是……他們拳頭是硬，可是比得上一把玄鐵煉製出來的戰刀堅硬麼？」
比如那修煉一處之人，確實，他身體的某個部位已經是達到了鍛煉力量的頂峰，他的力氣是大，肌肉是強，可是……他的速度相對於高手而言卻是慢了。
遇到了擅長速度之人，只需要一柄匕首，可以在霎那割斷他的喉嚨！
研究醫道，可知道人體肌肉過百塊，各自有各自的功用，而如果單單訓練一處，會造成不好的結果，力量大，速度卻慢。
或者手腳是強，可是身體不夠靈敏。
速度是快了，可是身體強悍程度卻是不夠……
那……是不是要鍛煉所有的肌肉？
不！不是的！
而且即使你想要鍛煉所有的肌肉，你知道如何鍛煉嗎？
更何況，即使有這個辦法，也是不可取的，這正所謂剛柔並濟，外功一道也是如此，不可單練一處，同樣，也不可以囫圇吞棗，什麼都練，最後反而因為精力分配不夠，導致一事無成。
一個完美的身體，力量要強，柔韌姓必須好，爆發力必須強，速度要快，反應要靈敏，抗擊打能力要強。
那些誤入歧途之人，用了那些甚至於帶著毒姓的藥酒塗抹，最後讓皮膚完全僵化，連疼痛都感覺不到，簡直就是成了一件兵器而已。
所以說，真正的練體之法，身體上並不比它們弱，要鍛煉，可是卻不能讓皮膚變得僵化。
而它的好處便是，比如：
保護好手掌，不讓手掌完全僵化，是為了攻擊，手掌可以握刀，握劍，用各種武器，將手掌保護好。
讓手掌的觸覺保持在完美狀態是一個高手所必須的，甚至於許多高手每日都用牛奶來泡手。
總而言之，攻擊，還是要用武器的，刀劍等都是需要手的，一個觸覺達到完美狀態的手，和一個完全僵化都沒有痛覺沒有觸覺的手相比，自然控制起刀劍更加精確。
殺人，或許就在一點之間，容不得絲毫馬虎。
至於腿，爆發力必須強，速度要快，而且要靈敏。
無論是高手戰鬥，還是在千軍萬馬中，如果你雙腿速度快之極致，靈敏達到一個恐怖的地步，甚至於在千軍萬馬中，不受絲毫傷。
腿，決定一個人的身法，速度，爆發力，反應靈敏當然重要。
手，靈活而又速度快，力量上不如腿，卻可以持武器肆意攻擊。
而腿部，本身肌肉力量就大於手臂，攻擊力極強，而且決定身法移動。
兩者都是重中之重，而身體軀幹，便是核心主體，掌控著身體的每一個節點，如同大腦一般。
力量、速度、靈敏、柔韌姓等等完美協調。
ps：此文獻給所有愛看《星辰變》的書友們。
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