我有強迫症，我有睡眠障礙。
我現在很累，覺得沒睡好的緣故。
昨晚，快到下班時間了，活已經幹完了。可是臨近下班，我發現可以做下更改，覺得更符合領導的要求。其實只是我覺得，未必是。還有，真是這樣，也沒多大意思的。可是就是要更改，結果過了下班時間，我還沒下班。我原本睡眠就不好，晚了更睡不著，睡不踏實。
昨晚寶寶沒找我，我就一個人靜靜地躺在床上，希望睡個好覺。
現在很累，我應該做什麼？我應該放鬆自己，放鬆心，躺在床上，或坐在椅子上，安心、安穩地躺著或坐著，可我不安心，我感覺腦子裡在想什麼，沒想什麼；我感覺心在想什麼，沒想什麼。但心卻靜不來，為何？靜不下來，我就做不到安穩地躺著或坐著。感覺自己的身體是緊繃的。
我多想想要什麼呢？想不出來，這是對自己的心的一種要求。通過達到這個要求，讓自己寧靜、安詳。
累了，很多介意的，也懶得理了。