正文 35 減肥就是要不停的動起來 文 / 夙夭
「啊，這是為什麼？」沈荷想到曾經的未婚夫，如今的准妹夫，就沒甘心過，如今聽晚娘這麼說，好像很有道理，她也想多學一點，日後也不會再像如今這般吃虧了。
「他喜歡我，而我因為他受了很多苦，他對我有愧疚，所以對我比以前更好。」晚娘微微笑了下，「但這都不是重點，一個男人喜歡你，又因為愧疚而加倍補償你，這所有的前提是這個男人他有責任，並且明白他錯在哪裡。」
沈荷聽後面色黯然，京城那個圈子怎麼可能有這樣的男子？
「你真有福氣，一輩子能有這樣一個疼愛你的夫君。」沈荷想起了家中的傷心事，苦笑一聲，「我母親和我父親從小定親，青梅竹馬，就因為母親沒有生出兒子，父親就開始納妾，一個又一個，府裡每年都在添新人，可還是沒人能生下兒子，母親心死了，也不再理會父親，姐姐也說過，母親以前經常給父親縫衣裳，裡裡外外都會打點好，如今，只怕母親連多看父親一眼都不願意。」
無論什麼時候，女人生不出兒子都是一種罪，曾經她也是因為不是兒子，而被送人，輾轉漂泊，從外婆去世後，便居無定所。
「姐姐當初尋死覓活的非要嫁給姐夫，我當時不懂，可現在我懂了，姐夫雖然出身商戶，門第不高，可他憑著能力考取了功名，外放做官，未必不能一步步高陞，最重要的是，姐夫對姐姐很好，沒有通房妾室，如今姐姐生下了長子，姐夫更是心疼姐姐……」沈荷掏出帕子抹去眼角的淚水，笑了下，釋懷道：「從此以後我也要像姐姐一樣，找一個真心對我好的男子，晚娘，你懂得多，你教教我，好嗎？」
晚娘其實很無奈，她曾經也看走了眼，又怎麼能教沈荷呢？
「我沒什麼能教給你的，這世上最善變的是人心，我教給你的未必有用，一切都要你自己去摸索。」
沈荷微微有些失望，不過很快振作起來，「沒關係，你懂這麼多，我學了總能用到的。」
晚娘哭笑不得，她怎麼就懂得多了呢？
沈荷聽了晚娘的話，她是真的想瘦下去的，所以也開始幫著碧兒整理衣物。
「沈小姐，你的衣服裙擺太長了，穿著不方便吧？」晚娘看著那一件件鮮艷的衣裳，頗為頭疼。
沈荷「啊」了一聲，想了想，問道：「你怎麼讓我瘦下去？先說說，讓我有個準備。」
「沈小姐，從明天開始，你不能吃肉，也不能再吃點心了，只能吃蔬菜和水果，至於運動，會慢慢來的，不會讓你接受不了的。」
沈荷的臉色頓時變得很不好看，可憐巴巴的，不過想到可以瘦下去，咬了咬牙，將拒絕的話咽進了肚子裡。
另一邊，錢辰軒將行李都交給舒硯整理，而他跟著宋梓昱去了山上。
宋梓昱家來了三輛馬車的事情已經傳遍全村了，村長那裡是知道的，可村民不知道，村裡人遇到了都要說兩句，語氣神色間全部都是羨慕。
此時，宋家。
「看清楚了？真是錢府的馬車？」宋有福眼巴巴的瞅著宋紫雪。
「爹，真是錢府的馬車，那標誌我認得！」宋紫雪確定的說，眼底露出羨慕，眼底還隱去了幾分淡淡的羞澀。
騎馬的少年真好看，宋紫雪想著他張揚肆意的笑容，只覺得心裡小鹿亂撞。
宋有福瞇著眼想了會，才慢慢露出笑容，老謀深算的道：「雪兒，沒事的時候多和三哥去老二家走動走動，知道了嗎？」
宋紫雪是不喜歡晚娘的，可又想到，只要去了二哥家，便能見到騎馬的好看少年，她又滿心歡喜的應下了。
晚娘此刻還不知道宋家人又開始算計了，她正在後院教沈荷做健身操，不過這些動作在古代女子眼中可謂很不觀了。
「這樣真的能瘦嗎？」沈荷有些懷疑，眉頭緊緊皺著。
「沈小姐，你這樣做著是不是會覺得累？會出汗？還會熱？」晚娘沒辦法將現在的那些卡路里啊，燃燒脂肪啊這些說出來，因為他們肯定不懂，所以只能換個說法了。
沈荷一邊做著動作，一邊感受，「好像真的會。」
「那就對了，這個學會之後每天做小半個時辰，適應之後早晚各一次，平時沒事的時候可以踢腿，側踢，前踢，後踢都可以的，但注意腿要繃直了，最好踢得高一些，這樣可以瘦腰，只是要長期堅持，慢慢就不會覺得累了。」
晚娘一邊說著，一邊在前面做著動作，她現在的身體也不好，才剛開始就覺得胳膊好像灌了鉛，如今也是硬撐著的。
不過陪著沈荷減肥也能讓她鍛煉身體，不至於像現在這樣，一點重活都幹不了。
「怎麼會這麼累？明明看著很輕鬆啊……」沈荷在後面氣喘吁吁的叫道，只怕她也很累了。
雖然事先做了熱身，可沈荷做完一套健身操後，兩腿發軟，只覺得胳膊都抬不起來了。
「碧兒，扶著你家小姐走幾圈，等酸痛感沒那麼明顯了再休息。」
一直守著小門的碧兒聽到晚娘的聲音，忙小跑過來扶著沈荷，讓她轉圈散步。
「腿可能要疼三四天，之後就會好了，但是每天都必須做，不然會功虧一簣的。還有，晚上睡覺的時候量一下現在的胸圍，腰圍，臀圍，還有胳膊大腿，記錄下來，每天都要記錄，一個月後肯定能看出效果的。」這一招只是為了讓減肥的人增進信心，晚娘減肥
那會，就是天天稱體重量腰圍，胖一點都能變得神經兮兮的。
碧兒張大了嘴巴，只覺得好麻煩。
「晚娘，下午吃什麼？」沈荷隱隱覺得餓，現在十分想吃東西，可晚娘又說很多東西她都不許吃，想想就覺得悲憤。
「你嗎？紅薯粥，苦菜，玉米麵餅子，不喜歡苦菜的話大白菜也可以的，還有薺菜，或者蘿蔔！」