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正文 第十七章 教學完 文 / 賴Pi亮

    休息了一會後,馬國才對岸上的兩女道:「兩位美女吧,都休息得差不多了吧,來,我現在把蛙泳的基本動作教給你們,你們先直接在岸上看吧。以後就可以自己練習了!」

    等她們都到了岸邊以後,馬國才繼續道:「蛙泳,顧名思義,就是模仿青蛙游泳,蛙泳的手部動作主要是輔助換氣的,而腿部動作主要分四個步驟,收、翻、蹬、併攏。」邊說著,邊用手把動作演示了一遍。接著又道:「蛙泳的節奏是蹬腿,然後劃手上來換氣,再下去繼續蹬腿,這就是一個循環過程,我先給你們演示幾遍,你們記住節奏和看清楚動作。」

    說著就挨著泳池邊游了兩個來回,為了讓她們看清楚,游得並不快,停一下,解說一下其中要注意的。最後才問道:「都看明白了吧!。」見她們點點頭沒什麼疑問了才讓她們下來。見她們都下水了,馬國才衝著李艷老氣橫秋的玩笑道:「那誰誰的堂客,你有游泳圈,可以直接就帶著游泳圈練習。」

    龍智峰翻了個白眼,道:「喊嫂子,曉得不?娃真是一點禮貌都不懂!」

    「哈哈!」馬國才懶得理他,對著王茜媚笑道:「那個茜姐,等會我教你點秘技,保證一會就能基本學會。」一幅狗腿子嘴臉。

    龍智峰在旁邊聽得一瞪眼,躲在一邊用口型說道:「見色忘友,敗類!」

    「嘻嘻,好啊!」王茜很大方的笑了笑,也挺配合。

    馬國才則裝作對龍智峰的鄙視視而不見,當然,這訣竅並不是真的只教給王茜,笑了笑道:「其實很簡單一個訣竅,你們在水裡憋著氣的時候,是不是感覺人老往上浮。」

    見三人都點點頭,馬國才繼續說道:「這就對了,你何不試著乾脆放鬆點,把四肢都伸展開,就讓自己浮上來,然後你不就可以試著游蛙泳了嗎?開始掌握不好節奏與換氣都沒關係,這個以後慢慢可以練習的,多練就會了。」

    三人一聽,想想還真覺得是這樣,一說大家也就都明白是怎麼會事了,說起來很簡單。龍智峰首先就試了起來,一試還真行,只是動作比較僵硬和不協調而已。他本來就會狗刨,只要明白其中的關竅,多練習就自然的熟悉了,也就可以游好了。

    兩人一人照看一個,帶著她們分開去練習。

    王茜開始在水裡試著讓自己浮起來,可是幾次都沒成功,不由的有些鬱悶的問道:「我怎麼老感覺自己往下沉啊!」

    馬國才心理想那肯定是因為你胸太大了,可嘴上還是說道:「可能是你沒放鬆的緣故吧,你先用急著把手腳伸開,深吸口氣以後,氣稍微憋得久一點,把腿縮起來用手抱著試一下。」

    王茜再次試了起來,果真,抱著腿以後,整個人就開始往上浮,最後背有面部分都浮出了水面。

    王茜在水裡緩慢的吐氣,然後人就開始往下沉。等腳挨了池底以後站起來,深吸了口氣,平穩了下呼吸,才高興道:「真的行呢!」

    馬國才誇獎道:「不錯啊,就這樣,等會慢慢試著把手腳都伸開,身子別用力,自然點,多試一下。」

    王茜又試了幾次,才慢慢的掌握住要點。開始試著蹬腿划水,不過這動作,的確有些讓人不敢恭維,有點好笑,看著這麼一漂亮美女,在那笨手笨腳的,節奏感更別提了,更不敢抬起頭來換氣。

    不過對於一個初學者來說,已經不錯了,等會就可以讓她自己帶著救生圈,試著練習動作跟節奏了。

    龍智峰那邊自己倒是先練上了,李艷則練了會又繼續抱著救生圈去玩了。乾脆,過去找李艷把救生圈借了過來,讓她先去找他男人玩去。然後把游泳圈給了王茜,讓她帶著救生圈練習動作與節奏。

    游泳對學會的人來說很簡單,但是不會的,總感覺好難。其實游泳主要就是一個節奏,水感的掌握。狗刨式其實就是沒學過游泳的,在水裡玩得多了,水感好了,試著撲騰撲騰幾下,也就慢慢學會了。馬國才還記得當初也就是在河裡抱著泡沫,撲騰撲騰幾下,慢慢學會的,這應該算是本能吧。

    她們各自練習,他現在反倒是沒什麼事做了,偶爾圍著她們游幾下,在泳池裡泡泡。其實單獨教她們游泳挺輕鬆的,如果是一群一群的教,那才叫麻煩,什麼樣的奇葩都能看得到。

    記得曾經就有那麼個小p孩,特笨,智商是絕對有問題的,這從平常的舉動就能看得出來。教練當時比較忙,實在沒什麼耐心教他,就把那小孩教給了他。那小子換氣什麼的都沒問題,但是一到水裡,動作就做不來了,怎麼做怎麼覺得彆扭,怎麼教都糾正不好。後來他也沒辦法了,直接教他游的狗刨式,這個後來倒是學會了,也算是給他們父母交了差。

    幾人又斷斷續續的練習了下游泳技巧,龍智峰倒是先學會了,而王茜則能游個兩下,就是不敢上來換氣,這主要是因為初學者的水感不強。李艷就不提了,根本就沒怎麼練。

    馬國才不由有些惡趣的想,龍智峰同志,你要不把她游泳教會了,看她以後問你「我和你媽要是同時掉水,你先救誰啊!」這個問題的時候看你怎麼辦。

    不知不覺的就到了差不多四點半了,泡在水裡都有些乏了。上了岸,換了衣服,忙完後王茜提議說今天感謝他教她游泳,準備請大家一起吃個飯。

    反正沒什麼事,他自然是沒什麼意見,還可以節約餐飯錢。龍智峰兩口子也沒意見,這樣三人就坐上了王茜的車,到了家附近一家比較乾淨的餐廳。

    (ps:這三章裡面提到的游泳知識全都是實實在在的竅門和要點,到時候不會游泳的可以試著練習一下,當然,要注意安全,練習的話有人在旁邊照看最好,不要去不熟悉的水域游泳,生命第一!!)
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