正文 章 三五 超越身體極限的修煉 文 / 呸呸呸(書坊)
「人體內爆發的力量,主要來自肌肉和骨骼的配合,拉伸的速度越快,幅度越大,爆發出的力量就越強大!我訓練你們的方法的精髓,就是通過極限修煉,讓你們把身體的每一絲力量都壓搾完,然後再拚命繼續修煉,將身體的潛能激發出來。在身體承受能力超出安全線時,我們的身體就能激發出新的力量,當我們的身體發現這種力量並不會損傷自我後,就會自動修正安全線數值上限,使身體變得更強!」
趙信嚴厲地說:「但是這種方法,存在一個很大的弊端,那就是一旦訓練超越了身體承受的負荷,就會對造成真正的永久性損傷,甚至終生殘疾,即使的魔法與秘藥也不能自愈,有著極大的風險。你們做好心理準備了嗎?」
嘉和奎因難得的異口同聲:「準備好了!」
「嗯!」趙信點點頭,說道:「一個完美的身體,最基本的,就是反應神經要靈敏,身體柔韌性好,,爆發力要強,身體要協調,速度要快,抗擊打能力要強。」
趙信一連說出了幾個要訓練的重點,接著說道:「好了,多說無益,閒話休提,現在,訓練開始!」
「先開始熱身,五百個深蹲!」
「才五百個深蹲,很輕鬆嘛。」嘉嘻嘻笑道,這麼多年來,他每天持之以恆的修煉可不是吹的,五百個深蹲對他來說,並不算難。
「我說了,這只是熱身。不過,既然你覺得這麼輕鬆,那我就給你加點難度吧。」趙信雙手一招,一個沙袋仿若輕紙般飄了過來。
「背著沙袋!五百個深蹲!」
嘉的臉頓時苦了起來,那沙袋,可是足足有三百斤啊!
嘉將沙袋抗在肩上,開始深蹲了起來,一個,兩個……十個……一開始輕鬆的很,可是連續做了八十個後,他的腳跟肩膀就酸痛起來,這時,嘉才知道,負重進行深蹲跟不負重進行深蹲是完全不同的概念。
五百個?
三百個的時候,嘉就有些堅持不住了。
「呼!」深呼吸一口氣,稍微停歇霎那,腳板的肌肉恢復了下來,嘉再次繼續深蹲,眼中光芒閃爍,不斷咬牙堅持著。
可是越到後面越是痛苦,每蹲一次,都比前一次困難五倍。
堅持到四百個的時候,嘉的雙腿已經完全麻木,失去知覺了。
終於咬著牙到五百次的時候,嘉已經疲憊不堪,體力消耗了大半。
這時,趙信如魔鬼導師般的聲音再度響起:「好了,熱身結束,現在開始訓練,首先,一千個俯臥撐,鍛煉手臂,胸膛,腰腹的肌肉……」
……
一整天的訓練下來,嘉和奎因像死狗一樣趴在地上,不斷喘息。
嘉以為自己以前的自虐式訓練已經夠變態了,但今天才發現,跟趙信這種超越極限的訓練相比,自己以前的修煉完全是微不足道,才一天的時間,就讓他的渾身肌肉酸痛。
奎因比嘉更慘,嘴唇顫抖,臉色蒼白,似乎處於休克的邊緣。
在帝都養尊處優三年,沒有循序漸進,突然接受這種高強度的訓練,而且整個訓練過程都不能使用鬥氣,在這種情況下,她能堅持完成訓練,已經算的上是奇跡了。
就連嘉也不由得佩服她那驚人的意志,心想能獲得德瑪西亞之翼的人果然不一般,不由得對無畏先鋒軍團生出了一絲嚮往,那裡是什麼樣子的呢?據說還有幾個天賦不遜色與奎因的傢伙?
……
訓練的第一天就如此艱辛,想到接下來兩年這樣的生活,兩人就忍不住一陣後怕。
趙信嚴厲的聲音傳來:「好了!休息時間結束!現在開始下一個訓練!」
「什麼,訓練還沒結束?還要進行下一個訓練?!總管大人,這都白天訓練到晚上了……」腿酸,手臂發酸,頭腦發脹,渾身無一處不酸痛的兩人哀嚎道。
趙信的臉色冷了下來:「怎麼?你們有意見?」
「沒有,沒有!」兩人慢吞吞地爬了起來,跟著趙信再次開始了修煉。
「咦,這是怎麼回事?」
就在兩人以為自己的在這高強度的訓練中,快要垮掉時,忽然感到,身體之中似乎有一層薄膜被戳破了,產生了一股新生的能量,如同滋潤沙漠的甘泉,讓他們的身體慢慢變得有力氣起來,疲倦與酸痛也慢慢消除。
嘉的眼中閃過一絲興奮。
以前,他每次修煉到極致,十分疲憊的時候,都會自主的停下來,這次在趙信的強制壓迫下,才猛然發現,原來,再感受到極限的時候再繼續堅持,就有可能突破極限。
他第一次感受到這樣的感覺,就好像深藏在身體深處的潛能如噴泉般噴發出來,激盪全身。
這就是突破極限麼?
這種感覺,真是太美妙了。
第一次,嘉實實在在的觸摸到了自己成為強者的胎動。
……
「好了!停!」
「趙信總管,怎麼停了?我現在感到全身充滿了力量,疲倦一掃而光呢。」嘉上蹦下跳,興奮的說道。
「是呀,趙信師父,我也覺得不那麼累了。」奎因贊同的點點頭。
他們不明白,為什麼在他們不想動,不能動的時候趙信強迫他們繼續訓練,當他們突破了那個關卡,反而叫他們停下來。
「我說過這種訓練方法雖然效果顯著,但存在一個很大的弊端,那就是一旦訓練超越了身體承受的負荷,就會對造成真正的永久性損傷,甚至終生殘疾!現在,你們感覺到身體充滿了生命力,但是盛極必衰,物極必反,如果你們在這樣訓練下去的話,就會自動的透支生命力,破壞體內的肌肉組織。」
趙信淡淡的說道:「所以一切都要適可而止,今天你們的訓練量已經達標了。可以休息了,明天再繼續吧。」
「呼,終於可以舒舒服服的洗個澡,睡覺咯。」嘉一聲歡呼,雖然訓練的效果立竿見影,但他的體力實在是耗盡了,他從來沒有修煉到如此勞累。
「睡覺?」趙信鋒利的眉毛一挑:「少年,你想多了。」
「不睡覺,又不訓練,這大晚上的還能幹嘛?」嘉問道。
趙信淡淡說道:「看書。」
「看書?」
「是的。我說過,要想鍛煉身體,必須先瞭解身體,只有充分瞭解人體的每一個長處與弱點,長能把人的身體發揮到極限。」趙信認真的說道:「每天晚上訓練結束後,你們都要看四個小時書,書的內容我已經幫你們篩選了出來,包括人體學,魔獸圖鑒,大陸的歷史,風物,地理,以及瞭解各種奇異凶險之地,瞭解各個種族的生活習性跟特點。」
趙信把兩人領到書房中,指著那堆積如山的書籍,說:「這些都是我為你們挑選出來的書籍,你們必須在這兩年的時候,全部看完,並且記住!」
看著那如山一般堆積,涵蓋了各個領域的書籍,奎因忍不住嘀咕:「既然我們現在的修煉是激發我們身體的潛力,我們不是學人體學,瞭解人體就足夠了嗎?為什麼還要花多餘的時間來學習其它的東西呢?」
趙信深深的看了奎因一眼,語氣罕有的嚴厲:「不要講目光局限在人類上,你們未來的敵人可不僅僅是人類!在億萬生靈,無數種族構成的符之地,你們不可避免的也會遇上各個種族,經歷各個險地,多一分熟知它們生活習性跟弱點,生命就多一絲保障!天賦、血脈並不意味著什麼,活著,才意味著一切,而知識就是保證你得以活下去的根基,你以後的舞台並不是一個小小帝國,而是整個大陸,整個符之地,熟悉它的一切,是你們得以站在這個世界巔峰的最重要因素!」
世界的巔峰!
這個五個字讓嘉和奎因的熱血沸騰起來!
哪一個年輕人,沒有雄心壯志?
哪一個年輕人,不想站在世界的巔峰?
趙信拿起一本書,如同一個孜孜不倦的儒者:「書籍,是人類進步的階梯。是人類是用無數生命和血淚才結晶而成的智慧,我希望你們兩個能用心看書,認真學習裡面的每一點知識,我相信,總有一天,你們會覺得受益匪淺。」
「是!」
「好!」
兩人的誠懇的態度讓趙信感到一陣欣慰,雖然在平時中他們總是打打鬧鬧,沒個正形,但一旦修煉起來,卻是那麼認真刻苦。
趙信堅信,他們會走得很遠。
很遠。