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大道小說網 上清功法篇 文 / 血影夢幻

    一,存五神法;

    當存五神於體。五神者,謂兩手兩足頭是也。頭想恆青,兩手恆赤,兩足恆白,則去仙近矣。

    註釋:徐道季學道四川大邑鶴鳴山,得異人授以真訣:「巾天青、詠大歷,跖雙白,徊二赤」。既為存五神法訣。所謂「青」、「赤」、「白」是指氣色,常存想三色真氣罩籠頭手足處。

    二,存白氣法;

    常以夜半時,去枕平臥,握固,放體,氣調而微者,身神具矣。如有不具,便速起燒香,平坐,閉目,握固兩膝上,心存體神,使兩目中有白氣,如雞子大,在目前,則復故也。五日一行之。

    註釋:以夜間練功。或臥或坐,存想兩目中有白氣運轉為其特徵。

    三,守玄白法;

    常旦旦坐臥任意,存泥丸中有黑氣,存心中有白氣,存臍中有黃氣,三氣俱生,如雲氣覆身。因變成火,火又繞身,身通洞徹,內外如一。旦行至向中而止。於是服氣一百二十,都畢。道正如此,使人長生不死,辟卻萬害。由禁六畜肉、五辛之味。當別寢處靜思。尤忌房室,房室即死。

    初存出氣如小豆,漸大沖天,三氣纏煙繞身,共同成一,混,忽生火,在三煙之內,又合景以煉一身,一身之裡,五臟照徹,此亦要道也。

    註釋:此法為東晉道士楊羲所傳。楊羲少年好學,讀書遍涉經史。與許邁、許謐早結神明之交。簡文帝為會稽王時,用為公府舍人興寧二年受《上清真經》,以隸字書寫,並傳許謐、許翔。

    所謂「知白守黑,求死不得;知黑守白,萬邪消卻」。即為此法之要訣。

    六畜:即馬、牛、羊、豬、狗、雞。

    五辛:五種辛味的蔬菜。又叫作「五葷」。古代養生家以小蒜、韭、大蒜、芸苔、胡荽為五辛;道家以韭、蒜、芸苔、胡荽、薤為五辛;佛家以大蒜、小蒜、慈蔥、(各+草頭)蔥、興渠(即阿魏)為五辛。他們認為,五辛有損修身養性,故主張戒食。

    房室:兩性性生活。
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