大道小說網 第十五章 煉體七境 文 / 過秦樓
時間一天天過去，郡王府一直緊閉大門，葉雲埋頭練拳，很快七天飛快而過。
「砰砰！」一連串的悶響。
院子裡，葉雲人影如電，夾雜著打暴空氣的聲音，在原地留下一連串身影。
七天的時間裡，葉雲每天都勤練不倦，幾乎沒有休息一刻，白天練拳，打熬筋骨；晚上打坐靜修，鍛煉精神。
也因此，葉雲每天都進步神速，如今招式已經練的無比純熟，不用思考，憑借身體本能便能練拳。
漸漸的，葉雲速度慢了下來，依舊是『暴猿練骨拳』的一招一式，可葉雲打的無比緩慢，如龜爬般。
耗了小半個時辰，才把原來僅需要半盞茶功夫就能打完的拳法練完。
收功而立，葉雲控制全身氣血，濃厚的氣血撞擊著骨頭輕輕顫動，便能聽到似敲鐵般的輕鳴聲。
剛不可久，柔不可守，剛柔相濟方是正道。
練拳練骨，不但要練剛，還有至柔，這樣才能練透骨頭，爆發強大的攻擊力。
「呼！終於把全身骨頭練透，達到百骨齊鳴的地步，算是完成練骨了！」
葉雲欣喜道，李武康預測葉雲完成煉骨，但實際上，葉雲僅僅用了七天的時間，這不得不說是一個奇跡。
這其中的原因有很多，強大的功法，聖品強筋健骨的藥膏，三瓶少陽丹還有葉雲本身妖孽般的資質。
十五年的日日夜夜，青獸寶玉的時刻滋養，讓葉雲的身體本源異常雄厚，練武事半功倍。這些都葉雲能夠在短短的七天內完成煉骨的原因。
一般來說，平民要完成練骨，沒有奇遇的話，需要五到十年的時間，而世家，宗派子弟，則需要一年到兩年，因為他們擁有強大功法，充足的資源。
雖然這七天來異常辛苦，但總算堅持下來了，這不僅把骨頭煉了通透，而且鍛練的自己的意志，葉雲一直牢記著《武道》裡的一句話：『武道修練，最終意志，意境。』
自己的意境足夠，便需要磨練意志。
「碰碰！」
葉雲揮動下拳頭，感受著充滿全身的強大力量，「一般完成練骨的人只有五匹馬力，而我現在，恐怕足足有十五馬之力，比一般練筋的還厲害。這不僅因為我練透了全身所有骨頭，而且連續七天沒有進食，連續服食了三十顆的少陽丹，已經使得身體的雜質極為少。身體純淨了，力量自然大了。」
現在接下來就是煉筋，所謂打骨連著筋，筋為骨頭上的韌帶，起著連接全身骨架的作用，同時牽引關節運動，筋強則骨急，反應靈敏，騰躍有度。
人體週身有485道大筋。全身筋伸縮強勁，爆發強，身體敏捷。同時，練到身體隨意拉伸，而難損傷筋帶，達到能從隨意角度，都能攻擊到敵人。
而練骨則是因為骨乃人體支架，是**總綱，無骨便無體。
所謂煉體，第一境便是煉骨，也是最易修練的。練得全身骨骼堅硬如鐵，洞穿力強大，抗擊打力強。
練筋後面便是練肉：血肉，是身體最多的部分。也是次與筋骨，最容易鍛練的部位。練肉便是要運動全身，使得週身肌肉飽滿，層次分明，堅韌如鐵。鼓起肌肉，以拇指深按，感受到極強的反彈力。
練肉後便是煉皮，人體皮膚細嫩，不易保護**。
煉皮便是要打熬皮膜，使之結實難破，堅韌如牛皮，尋常刀劍難傷；同時做到能隨意關閉毛孔，阻止氣血外洩。
比如人使勁時，往往習慣先憋住一口氣，然後氣一洩，全身力氣也就流逝了，煉皮其實也是這個道理。
煉皮之後為煉髒，人體五臟六腑最是脆弱，同時對人生命又無比重要，需要謹慎對待。經過前面四境的修練，五臟六腑也會隨著慢慢變強，有了這個基礎，便可以煉髒了。
畢竟修練並不是單一的，筋骨肉皮髒，皆為人之一體，專一修練某境時，其他部位多少也會隨之強化。
比如練骨，人練功必然加大呼吸量，而大的呼吸量會加強肺部鼓動，肺部鼓動有會牽引心臟等，都能起到修煉的效果。
人身畢竟為一整體，主修一境，其他境也會跟著修練，只是效果不強罷了。
練髒是練體境的最重要的分界點。
這時，一般練拳很難鍛練到內臟，而需要學習呼吸吐納之術，靠吞吐空氣，來鼓動內臟，達到練髒的目的。
使得內臟強大，增強抗震能力，呼吸連綿深遠，體力強勁悠長，能憋住呼吸三個時辰。
練髒後是練髓，人體生命維持靠的是血液，裡面含有強大能量。
而血液需要骨髓來造，身體蛻變，首先需要血液蛻變。
所以練髒後為練髓，使得骨髓蛻變，能夠造出更強大的血液來。
成年人骨髓主要集中在脊椎裡，即無法靠練拳也無法靠呼吸吐納來鍛練。
這時便需要武者凝練拳意，然後用拳意震盪沖刷骨髓，達到練髓的目的。而凝練拳意，需要深得武術精要，博覽各家武技，取jing除蕪，融入自己的意境，可創立武道功法，自成一家，方能凝練拳意，達到練髓如霜。
最後為體境第七境換血，不需要修練，只需要補充足夠的元氣，能量；然後排出污血，利用骨髓重造血液，排盡體內雜質，使得身體純淨無瑕即可。這時人全身會散發一種淡淡的清香，唾液如玉津，香甜可口，一滴血液，便是一滴靈藥。
這便是體境七境，練骨，練筋，練肉，練皮，練髒，練髓，換血。
「接下來便是練筋，筋為身體韌帶，牽連全身骨頭，伴隨著煉骨，我現在的筋帶已經夠堅實，現在便是要把它練軟，剛柔相濟才算正道。筋帶練柔了，身體便能隨意拉伸，這樣便能從各角度，進行詭異的攻擊，使人防不勝防。」
葉雲確定下一步要做的，便回想起昨夜看到練筋的武典「靈蛇盤枝」。
自然界中，蛇體最柔，而且韌，《靈蛇纏枝》便是模仿靈蛇用身體，纏盤在樹枝上，可隨意拉伸，扭曲。
練筋要練的首先是各個關節，葉雲首先練得是雙手，手向後拉，成地平線，然後手彎曲，十指觸摸後腦。
可是筋帶不夠韌，始終無法觸摸到，葉雲也不氣餒，繼續保持著這樣的動作，手臂上下輕微彈動，鍛煉筋帶，防止拉傷。
一直到夕陽西下，葉雲才停止練功。醉人的夕陽，似美人醉酒後臉上的紅暈，無限美好。百鳥歸巢，喧囂一天的塵世，漸漸安靜下來，玩家燈火，與天上繁星相映襯。
「明天也是該去看看老師了！」
葉雲沉思，自語著。
對於這個世界，葉雲極度缺乏安全感，所以才不眠不休的苦練七天，靠著龐大的資源堆積，終算完成了煉骨境，也算是有一點自保之力。
雖然紅葉城高手無數，在他們眼中,葉雲根本不夠看，但是大多數平民還是處於煉骨或煉筋層次上。
這樣葉雲也不至於像上次九皇子那樣，被幾個流氓地痞給亂拳打死了。
回到寢室，葉雲盤坐在床榻上，閉目靜養，很快便進入無法無念，空明如鏡的狀態。這次，葉雲感覺自己對周圍的靈覺似乎比昨天更明晰了一點。
以前只是對周圍的模糊感應，這次，葉雲卻感覺到自己的靈魂在飛，衝出屋頂，衝上雲霄，靈覺在瞬間無限擴大，像是在萬里高空俯瞰著世界.
一山一水，蜿蜒曲直，如蒼龍俯臥，一草一木，枝葉在風中飄搖，在地上劃出斑駁的月影，真實絢麗；這一切一切，都纖毫畢露的展現在自己的眼前，地域無限延伸，心境也因此而慢慢擴大。
自己的境界提升了！
葉雲知道這些都是自己腦中幻像，根本不是真實存在的，只是自己身體或說靈魂對這個世界直接的觸感，映射在自己的腦中。