正文 第十一章 激發潛能 文 / 天仙豬羔子
「你就先用這個來鍛煉體能吧！」
虯鬢大漢雙手抱出來一個奇怪的東西，這東西似乎是石頭做成的，像是一個石凳那樣的圓柱狀，
直徑和高度都在半米左右。而這圓柱體的正上方，砸有兩個斜著進去的縫隙，樣子稀奇古怪。
「現在對你來說，體能和根基才是最重要的，過來，我告訴你怎麼練，你一定要刻苦用心一些，基礎打好了，對你日後的成長極為關鍵。」
虯鬢大漢也不墨跡，招手將無天叫到身前，而後自己親自示範了一下動作，隨後站起身來，示意無天也像他這樣做。
「好，那我就開始了。」無天看完後，有些不在乎的說道。
簡單的挽了挽衣袖，無天就來到了這器具的身前，而後背對著器具向前臥倒，雙手支撐在地上，將兩隻腳分別的放進了那圓柱體上方的兩塊縫隙內。
這種訓練體能的方式叫《臥推》，是最基本的方式，也是最簡單的方式，需要的器具很好加工，一般來講，大戶子弟或富家子弟想習武都不會用這樣簡單的《臥推》來鍛煉體能，因為他們都覺得這樣很土，很掉價。
不過此時這最土的訓練方式用在無天身上卻正合適。
「雙手分開的寬度要與肩寬一致，手臂彎曲，手肘向後，俯下身去後雙手用力支撐身體起來就算完成一次，記住不要偷懶。還有，每次俯下身去的時候，鼻尖都要碰觸到地面然後在支撐身體起來才行。不然就不算合格，好吧，你現在可以開始了，鑒於你還不算是修士，那麼開始就先做一百次吧。」
虯鬢大漢站在了無天的身旁，拿著一根竹條，隨時指點無天的動作，有不規範的地方他就拿竹條指向哪裡，很是敬業。
一下，兩下
彭！
僅僅才做了兩下，無天就撐不住了，此時他雙臂酸軟，滿臉通紅，毫無徵兆的趴在了地上。而雙腳還鑲嵌在那石墩之內，根本扒不出來。
這種姿勢很不雅觀。這也屬於是負重訓練，雙腳離地並支點被抬高，這樣做《臥推》更加有難度，更加耗費體力。
虯鬢大漢也是為了磨練無天才這樣做的。
「才兩下嗎你也太遜了一點，快爬下來繼續做，你還有九十八次，做完才可以休息。」
無天耳邊響起隆隆的聲音，此時他只覺得心臟彭彭的在跳，別看平日裡砍柴他怎麼用力都沒事，因為那時沒有負重，並且累了可以休息一會。而此時，他就覺得這看似簡單的訓練其實還挺累人的。
「啊」
也顧不得去擦臉上的泥土，無天雙手用力支撐著自己的身體想要起來，可終究是沒有起來。
「廢物，你簡直就是個廢物，你不想報仇了嗎？你的勇氣和決心在哪裡？」
虯鬢大漢一改之前的態度，變的嚴厲起來，甚至有些刻薄，言語上也沒有半點留情，直擊無天的軟肋。
越是下等人，沒自信的人自尊心就越強，害怕被別人瞧不起，無天也不例外，雖然平日裡他受羞辱時嘴上不說，但不代表心裡不去想。
「我不是廢物！」
無天氣急敗壞，在心裡也直罵自己廢物，沒想到這看似簡單的訓練他卻只能做兩下，這不是廢物是什麼？
「我一定要堅持下去！」
無天在心裡默念，這才剛剛開始，如果連這《臥推》都練不下去，那以後還談什麼披荊斬棘，還說什麼找蔣楚報仇，那都是空談罷了。
先將雙肘移到肋下醞釀了一會，而後腰部用力先使腹部離開地面，最後雙手一用力，只聽得骨節脆響的聲音，無天雙臂顫抖，額頭青筋暴起，硬生生的拔了起來。
這次能支撐起來，無天多多少少用了一些巧勁，他似乎明白了一個道理，又或者他根本不明白，只是本能的知道怎麼利用身體各個環節來克服這困境罷了。
「不錯，不錯！雖然不是憑借真實的力量支撐起來，可利用了自身的條件也算是一種進步了吧。」
虯鬢大漢站在一旁欣賞的點了點頭，嘴角也揚起了一個弧度，似乎對於無天剛才的做法他很是滿意。
武道一途，最基本的就是練體。體就是體能。是力量的表現，是速度的體現。不過也不能用蠻力，要學會用巧勁，利用各種自身條件來達到體能輸出的極致，這才是練體的宗旨。
彭！
好景不長。無天支撐起身體後，才做了一次《臥推》就再次的毫無尊嚴的趴在了地上，這一次，豆粒大的汗珠在他腦門上出現，臉色潮紅，喘著粗氣，手臂發抖，似乎是不行了。
「如果你覺得趴在地上很舒服的話，那你就繼續趴著，反正要報仇的是你而不是我，反正我不著急。」
虯鬢大漢氣的直搖頭，氣急反笑，這回他也不罵了，也不瞪眼睛了，隨意的坐在了石凳上，毫無表情的看著無天。
給人的感覺就是你隨意怎樣練都可以，反正我該說的都說了，做不做是你自己的事，這就是師傅領進門，修行在個人的道理了。
「我就不信」
無天咬緊牙關，此刻他心裡是最著急的。旋即又將雙肘移到了肋下，腰部一用力，腹部隨即離開了地面，雙臂正準備用力支撐自己的身體。
而就在這時，他靈機一動，想到了一件事情。「雙腳插在那裡是做什麼用的，如果是只為了起到支點的作用，那沒有必要在石墩上面在砸兩個縫隙啊？」
想到了這裡，無天沒有猶豫，反正這肯定是有原因的，沒準也是練體的一種方式罷了。隨即雙腳的十根腳趾同時用力彎曲，連帶著小腿肌肉繃緊，大腿肌肉也跟隨著繃緊，而後力量來到了雙臀處，這兩片很厚實的肉雖然平時只是用來坐凳子用的，但多少也有些肌肉，更何況都是由筋脈連接的。
這樣一來，無天全身的力量幾乎在同一時間貫通，從雙腳一直來到了腹部，而後雙臂一用力，果然很輕鬆的就支撐了起來。
這一次動作做的是非常流暢，雖達不到行雲流水的地步，但介於無天才剛開始習武，剛開始練體能，能做到這一點已經很不容易了。
「哦？這次做的到是不錯，似乎沒之前那幾下那麼吃力了。」
虯鬢大漢看似漫不經心的坐在石凳上，實則他一雙眼睛一直緊緊的盯著無天身體看，他倒不是想看著無天，而是想著規範無天的動作，不要傷了身體。
「起來了，這次容易了許多，剛才就感覺到全身的力量從腳底一直來到了雙臂，這或許就是潛能嗎？」
無天內心興奮不已，剛才這一系列動作沒有人教他，他屬於是無師自通，在被逼無奈的情況下竟然超長髮揮，開發了自己的潛能。
「無天，你做的很好，這就是所謂的潛能了。不過你的力量只是匯聚到了腹部，而後這股力量配合著雙臂一起輸出罷了。兩股力氣一綜合，所以你很容易的就支撐了起來，這雖然有點投機取巧的嫌疑，並不是純粹雙臂的力量，但這恰恰就是練體的精髓所在，我看好你哦！」
在無天的腦海中，無雙劍從無天開始練體能就沒有說話，似乎是一直在默默的觀察著無天，而當無天無巧不巧的將力量從腳趾凝聚，而後通過小腿，大腿，雙臀，一直匯聚到腹部的時候，他這才發出了驚歎聲。
「練體的精髓嗎？好，那我就一直這麼練下去，爭取最快的速度完成體能訓練。」
無天來了興致，充滿了信心。牙關緊咬，閉著一口氣，猛的連續做了十次《臥推》，在這十次《臥推》之中，無天沒有張口喘一口氣。他就感覺肚臍以下寸許的位置似是鼓鼓的，有力量在匯聚，而如果半路中他吐氣的話，這力量就會消失一樣。
「好樣的！無天你進步很快！」
虯鬢大漢乾脆站了起來，滿臉歡喜的神色，他沒有想到無天能一口氣連續做十次《臥推》，這可是一次不小的進步，要知道他自己剛開始練體能的時候可沒有進步的這麼快。
「在做一小組。」
無天很受鼓舞，他聽的出來，此時虯鬢大漢對他的表現很滿意。雙臂支撐著身體簡短休息片刻，又憋了一口氣，力量再次從腳趾一直匯聚到了腹部，猛的做了十次《臥推》。
短短一盞茶的時間，無天已經做了二十三次《臥推》，這或許速度不是很快，但對於無天這種新人來講，卻也是能力的體現了。更重要的，在這次體能訓練當中，他學會了利用自身的條件去克服困難，更是無師自通般的領悟了練體的精髓，這才是對於日後的成長最至關重要的。
要知道，現在就算是虯鬢大漢也根本不知曉力量匯聚是怎麼回事，不然當他剛才看到無天支撐身體起來後就不會只是簡單的評價了一句「不錯」能完事的。
這豈止是不錯，這可是相當的不錯，自身的力量可以鍛煉，慢慢就會提高，可是悟性和天賦這種比較奇妙的存在卻不是什麼人都能擁有的。